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婴儿辅食添加常见问题指导
来源:东莞桥头医院  发布人:ADMIN  发布时间:2015-4-26

 一、婴儿辅食添加有哪些作用?

    1、添加的营养素可以弥补母乳及单纯奶制品的不足,促进孩子健康生长。

    2、训练孩子胃肠道功能(非常重要)、咀嚼等生理功能。至于锻炼孩子的咀嚼能力,那一定等到孩子的磨牙长出后,否则,咀嚼也很难完成。

所以,最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如:市售的婴儿米粉也是根据婴儿这一时期的特点配制,主要强化了多种矿物质和维生素,如尤其是铁、锌等,因为这个时候婴儿体内储存的铁几乎消耗殆尽,需要及时添加富含铁的食物,如米粉、土豆泥等。因为这些食物不仅容易消化,而且具有比较好的味道和形状。也可以添加菜泥、肉泥、肉汤等,但需要注意的是,不要添加过多的调味品。

    二、婴儿辅食添加什么时候最为合适?

辅食开始添加时间应为满4-6月间,应该最早从满4个月(也就是第5个月)开始,即使母乳非常充足,满6个月也要开始添加辅食,辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望妈妈们相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。

    辅食添加注意事项:

    1、世界卫生组织建议婴儿6个月后再添加辅食,因为小婴儿胃肠道发育还不成熟,过早添加辅食易引起胃肠道过敏反应。当然,每个孩子发育是有差异的,孩子完全具备添加辅食的条件就可以添加了,但最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。

    2、这个阶段为辅食添加适应阶段,言外之意,不要过于强求孩子必须进食量,鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。

    三、宝宝的辅食添加原则?

    添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量更要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况,而不是家长的主观意图。

    添加辅食的原则是:1、从少到多,使婴儿有一个适应的过程;2、由稀到稠;3、从细到粗;4、由一种到多种;5、患病期间不添加新的辅食。

    .婴儿第一辅食的最佳选择是什么?鸡蛋黄or营养米粉?

1、我们建议孩子满4-6个月才需添加辅食。满4个月后,最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉),婴儿营养米粉是最佳的第一辅食,其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素,其它辅食所含营养成分都不全面,这样孩子就可获得比较均衡的营养素,而且胃肠负担也不会过重。

2、富含铁的鸡蛋黄成为最佳选择,其实是过去的说法。蛋黄已经不再是婴儿第一辅食了,原因是鸡蛋黄中除了含铁外,还含有一些大分子蛋白质,会导致孩子吸收消化上出现问题,比如便秘等。再者,蛋黄的味道平平,形状干涩,容易引起孩子反感,孩子不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。

    五、妈妈们选择什么口味的米粉好?

1、选择原味不加糖的米粉。市场上很多米粉都添加蔗糖了,这种米粉或许受宝宝的欢迎,但1岁以内的孩子尽量进食原味食品,如果孩子一旦尝到甜的、咸的食物,就会对这些食物上瘾,导致孩子不肯接受或接受没有味道的食物,或干扰母乳喂养、配方奶喂养。

2、虽然市场上有很多米粉添加了各类食物蔬菜或其它食物成分,对于初次选择米粉,最好还是选择原味米粉。因为刚加辅食,是一个尝试过程,婴儿可能对某些食物过敏,尤其本身就是过敏体质的孩子。如果米粉中成分太多,一旦孩子过敏,就不好判断是哪些食物引起的过敏。对于部分过敏的体质的孩子,需要谨慎选择婴儿米粉,如果一旦对米粉过敏则需要停止该类米粉,选择家庭自制米粉。

    六、妈妈们在家如何自制米粉?

有妈妈问:自制米粉的营养就一定差吗?那就要选择的原材了,只要方法恰当,一样可以满足宝宝对营养的需求。自制米粉:食材可以选择用大米、糙米或小米粉。大米在抛光的过程中损失了很多矿物质、维生素和膳食纤维,而糙米是没有经过抛光的稻米,营养价值比大米高。同时,糙米对血糖的影响比大米低。也可以选用小米,小米的营养价值也远高于大米,含有大米中没有的胡萝卜素。

自制米粉注意事项:自制米粉营养不高,需要及时富含铁、优质蛋白类食物包括肉泥、鱼泥类。

    七、辅食为什么不能加在奶中通过奶瓶喂养?

有些家长喜欢将米粉放入奶里,有些孩子1岁了还在用奶瓶喝米粉,这种长时间不恰当的进食米粉,这种做法不太恰当。首先导致宝宝错过吞咽训练的“窗口期”,甚至导致孩子2岁了仍然不能进食固体食物,一吃固体食物就吐;而且还剥夺了孩子尝试其他食物的机会,当这些孩子正是在训练吞咽和咀嚼能力时没有得到训练,就很难过度到成人的饮食模式。

    八、宝宝米粉该喂到多大合适?

虽然米粉吃到多大合适没有标准答案,米粉其实只是过度,12月即可,等宝宝到了78个月,有些宝宝不想再吃米粉也属于正常情况,因为宝宝在这个阶段喜欢尝试沫状食物,如:烂面条、烂米粥、牛奶粥或土豆泥,还可以加蛋黄、肉泥,但鱼汤应该可以再晚些,以防过敏。所以宝宝不想再吃米粉的话,当然也就可以停掉。
 
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